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EBOOK GRATUITO:

Añade estos pequeños cambios a tu rutina durante 14 días y siente la diferencia.

¿Te atreves a retar a tus amigas?

reto 14 dias

En este reto encontrarás...

Tips para mantener la motivación y retar a tus amigas

Algunos consejos básicos que cambiarán tu alimentación

Circuitos rápidos para dar un empujón a tu metabolismo

¿Quién soy?

Lucía del Río, entrenadora personal

Hola! Soy Lucía, entrenadora personal certificada con formación en Pilates, Nutrición Deportiva y Coaching. Ayudo a mujeres y a chicas a descubrir la gran importancia del amor propio cómo base para llevar una vida saludable. 

Porque convencer a alguien para hacer ejercicio y comer saludable es la parte “fácil”. Lo difícil es cambiar las creencias que hay detrás de una conducta para poder mantener los hábitos a largo plazo.

¡Es el momento de las chicas!

Porque la salud es mucho más importante que cualquier objetivo estético